Klar

Oben klar und unten dicht, mehr will man ja fürs Alter

Oben klar und unten dicht, mehr will man ja fürs Alter nicht.
Da ich ohnehin alles trainiere, habe ich mir diese Beckenbodendinger geholt und trainiere den halt auch noch. Und da man da nicht wirklich viel machen muss, weil das quasi von alleine geht, läuft das so nebenbei.